その深いほうれい線、年齢だけが原因ではないかもしれません | Instagram | 福岡県久留米市の整体なら内外から整える整体 喜楽巡～kirari～ | 理学療法士

その深いほうれい線、年齢だけが原因ではないかもしれません。

実は、無意識の食いしばりで咬筋（エラの筋肉）が硬くなり、頬を下へ引っ張ることで、ほうれい線が深く見えるケースがあります。

✔ エラが張る
✔ 顔が四角く見える
✔ 朝起きると顎が疲れている
✔ 歯ぎしり・食いしばりを指摘されたことがある

そんな方は、一度セルフケアを試してみてください😊

動画で紹介しているように、
咬筋をこすらず優しく上下にタッピングするだけでも、筋肉の緊張を和らげるきっかけになります。

ただし、食いしばりの原因は咬筋だけではありません。

姿勢や首・肩の緊張、噛み合わせ、ストレスなどが関係していることも多いため、根本から改善したい方は全身のバランスを評価することが大切です。

整体キラリでは、理学療法士の視点から姿勢・首・顎・肩まで評価し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

📍福岡県久留米市
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保存して、食いしばりが気になる時に見返してください。

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