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「胸を張れば治る」は、実は逆効果だった🫨

巻き肩の本当の原因は
肩じゃなくて「腕のねじれ」。

スマホ・PCで毎日腕が内側に固まり続けた結果
肩が前に引き込まれているだけなんです。

だから、いくら肩甲骨を寄せても
腰が反るだけで、むしろ体を痛める原因に。

正しいアプローチはたった一つ👇

✅ 肘から下を「外側」へ回し戻す

それだけで肩は勝手に正しい位置へ戻ります。
さらに呼吸が深くなり、肋骨が締まって
くびれまで出てくる——

これが40代の体に本当に必要なことです。

「ずっとやってたのに治らなかった」
そんな方ほど、ぜひ見てほしい内容です。

📍 久留米市津福｜整体 喜楽巡〜kirari〜

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