その巻き肩ケア、実は逆効果かもしれません | Instagram | 福岡県久留米市の整体なら内外から整える整体 喜楽巡～kirari～ | 理学療法士

その巻き肩ケア、実は逆効果かもしれません。
マッサージに通い続けても、なかなか改善しない…
ストレッチしても、翌日にはまた元通り…
それ、アプローチが間違っている可能性があります。
巻き肩は「肩だけ」の問題ではないんです。
腕のねじれ・呼吸の浅さ・胸郭の硬さ——
この3つが組み合わさって起こっています。
表面だけをほぐしても
根本は何も変わりません。
正しい知識がないまま続けると
・お金だけ消えていく
・時間だけ過ぎていく
・体はむしろ慣れていく
40代の体は、正しいアプローチをすれば
ちゃんと応えてくれます。
まず知ってほしいのは、
巻き肩が「老け見え」と「不調」を同時に引き起こしているという事実。
肺活量が20〜30%低下して、
代謝も免疫も落ちている状態——
それ、姿勢が原因です。

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