肩こりがなかなか取れない… | Instagram | 福岡県久留米市の整体なら内外から整える整体 喜楽巡～kirari～ | 理学療法士

肩こりがなかなか取れない…
その理由、肩甲骨にあるかもしれません🦴

実は肩甲骨って、
他の骨と違って肋骨の上を
"浮いた状態"で自由に動く
すごく特殊な骨なんです。

しかも肩関節は
骨の受け皿が4分の1しかないから
周りの筋肉がサボると
すぐにコリや痛みにつながります💦

腕を上げるときも
上腕骨と肩甲骨が2：1のリズムで
連動しているので
肩甲骨が動かないと
肩だけに負担がかかってしまうんです。

上下・内外・回転…
6方向に動かせる肩甲骨を意識するだけで
肩まわりがみるみる変わりますよ✨

「ストレッチしてるのになぜか楽にならない」
という方、ぜひ一度ご相談ください😊

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